Top

Sporten met een Hartslagmeter

Nieuw
  • Sporten met een Hartslagmeter
5,00

Sporten met een Hartslagmeter

 

In deze uitgave worden om duidelijke manier de basisprincipes van het trainen met een hartslagmeter uitgelegd.

De auteur laat tevens een team van experts aan het woord die duidelijk beschrijven hoe uw hartslag als graadmeter wordt gebruikt bij verschillende sporten zoals lopen, fietsen, hard lopen, circuittraining en fitnesstraining.

Per sport worden de richtlijnen gegeven voor de optimale intensiteit, aanwijzingen voor het opstellen van een trainingsprogramma en een aantal voorbeeld-trainingen.

Een onleesbaar boek voor iedereen die meer uit zijn hartslagmeter en zichzelf wil halen!

 

Boek is als nieuw, rijkelijk geïllustreerd

150 pagina's



Verwachte levertijd: 4 dagVoorraad: 1
Reviews (0)
Type de code over
Stuur naar een vriend
@
@
Type de code over